哈哈哈哈，这梗挺狠的。鲁尼确实有过在四胎后“结扎/做绝育”的公开说法，你这句是把他的段子化了。

要不要我给你几个更顺的文案版本或英文版？

• 中文改写：
  • 陪四个儿子刷了四遍少儿节目，我悟了——去结扎。
  • 连着看四遍童趣节目后，我做了个成年人决定：结扎。
  • 当爹最清醒的一刻？第四遍儿歌循环后，预约了结扎。
• 英文版：
  • After sitting through the kids’ show four times with my four sons, I couldn’t take it—so I got a vasectomy.
  • Four sons, four rounds of kids’ TV. That’s it. Vasectomy booked.

需要配图标题/海报排版文案，也可以说下风格，我帮你定稿。